Hidratar o rosto + Receitas caseiras

Oi gente!

Mais uma sexta-feira e eu voltei com mais dicas de beleza para vocês. Dessa vez dei prioridade ao nosso rosto, afinal, independente da estação do ano, devemos hidratar e cuidar sempre do nosso rosto, para termos uma pele linda, saudável, bem cuidada e aparentada. Por isso, trago algumas dicas e receitinhas caseiras para vocês aproveitarem nesse final de semana. Confiram:

  1. Esfolie o rosto duas vezes por semana e use um hidratante intenso para melhorar o aspecto da pele.
  2. Evite banhos quentes, já que a mesma causa desidratação, ressecamento e, em longo prazo, flacidez cutânea.
  3. Use protetor solar com FPS 30, no mínimo. Este é o primeiro passo para manter a pele bonita e saudável por mais tempo.
  4. Dê atenção ao colo e ao pescoço. Se você deseja ter uma aparência equilibrada, é preciso dar a eles os mesmos cuidados que confere ao rosto.
  5. Usar cosméticos com vitamina C é fundamental. Ela defende a pele contra a pele,suaviza rugas, melhora a elasticidade, combate os efeitos nocivos do sol e clareia manchas.
  6. Aumente a ingestão de peixes (salmão, arenque, anchova e sardinha), de nozes e linhaça. Esses alimentos são ricos em ômegas 3 e 6, ácidos graxos que melhoram a hidratação da pele.
  7. Não durma com maquiagem. Ela impede que a pele respire normalmente, obstrui os poros e pode provocar oleosidade.
  8. Não se esqueça de beber água. Essa é a melhor forma de hidratar o seu corpo todo, inclusive a pele.

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Receitas caseiras fáceis:
Tônico de chá verde (ideal para peles com acnes e para aliviar queimaduras de sol)
Ingredientes:
50 gramas de folha de chá verde
250 ml de água filtrada em temperatura ambiente.
Modo de preparo: Coloque as folhas do chá na água por uma hora.
Em seguida, coe e passe o tônico na pele com ajuda de um algodão.
Pode ser usado diariamente.
Guardado na geladeira, tem durabilidade de uma semana.

Tonificar com pepino (para desobstruir os poros dilatados)
Ingredientes:
¼ de pepino descascado.
Modo de preparo: Bater bem no liquidificador e aplicar na pele com movimentos circulares.
Depois, passe um algodão borrifado com água para retirar o excesso. Não deve ser guardado, é para uso imediato.

Hidratante de coco fresco (para peles ressecadas)
Ingredientes:
4 colheres de sopa de polpa de coco fresco
1 colher de chá de óleo de amêndoa
1 colher de chá de mel.
Modo de preparo: Bata a polpa no liquidificador. Depois, acrescente o restante dos ingredientes e bata um pouco mais. Aplique no rosto e nas áreas mais ressecadas do corpo, como cotovelos, joelhos e pés. Use antes de dormir.

Hidratante cenoura e iogurte (para peles oleosas)
Ingredientes:
3 colheres de sopa de iogurte natural
½ cenoura ralada.
Modo de preparo: Misture e aplique na pele e deixe agir por 20 minutos. Lave com água fria e seque dando leves tapinhas com a toalha no rosto.

 

Vocês hidratam corretamente a pele do rosto? Comente!

 

Até sexta-feira que vem!
Beijos. ♥ 

Leidiana Pereira

[RESENHA] Cilada – Harlan Coben

Vou começar esse post falando: QUE LIVRO É ESSE??? SOCORRO! HAHAHAHAHAHA <3 <3

Pra quem me segue no instagram @mariinaale, viu que postei uma mini resenha quando acabei esse livro. Sério, eu fiquei meia hora olhando pro teto sem saber o que fazer. Confesso que demorei pra ler ele porque ficava sempre enrolando, mas disse pra mim mesma que ia ler ele esse mês e pronto, fiz exatamente isso. 

Pra começar, o livro realmente tem um início meio devagar, mas logo depois de toda apresentação do personagem principal, tudo começa acontecer rápido e você fica “WTF???”, e aí quando tu te espanta, ainda vem muito mais! E pra melhorar (ou seria piorar) tua cabeça, isso continua até o final. Tipo, você lê, cria todo um roteiro na sua cabeça mais ou menos de como vai acabar e TCHARAM: tudo muda. hahhaahaIMG_0849 IMG_0854

O livro fala de histórias totalmente distintas que, em um ponto em comum, se encontram. E aí, começa toda uma explicação detalhada de como tudo aconteceu. É uma reviravolta louca mas ó, MUITO BOA! Harlan nos fez pensar e duvidar de todos. A gente começa a ter uma relação de amor e ódio pelos personagens, enfim, muita loucura. 

Eu já conhecia alguns livros do Harlan, porém esse foi o primeiro que li dele. Tenho outro aqui em casa pra ler e depois desse, confesso que fiquei bastante empolgada. Livro bom é livro que te prende, né? E você quer devorar o mais rápido possível <3IMG_0860 IMG_0861Talvez eu não seja a melhor pessoa pra fazer resenha porque eu falo exatamente como eu me sinto, daí fica um post meio louco, mas eu espero que vocês tenham entendido. hahahaha Abaixo tem a sinopse e mais alguns detalhes do livro:

SINOPSE: Haley McWaid tem 17 anos. É aluna exemplar, disciplinada, ama esportes e sonha entrar para uma boa faculdade. Por isso, quando certa noite ela não volta para casa e três meses transcorrem sem que se tenha nenhuma notícia dela, todos na cidade começam a imaginar o pior.. Na junção dessas duas histórias está Wendy Tynes, a repórter que armou a cilada para Dan e que se torna a única testemunha de seu assassinato. Wendy sempre confiou apenas nos fatos, mas seu instinto lhe diz que Mercer talvez não fosse culpado. Agora ela precisa descobrir se desmascarou um criminoso ou causou a morte de um inocente. Nas investigações da morte de Dan e do desaparecimento de Haley, verdades inimagináveis são reveladas e a fragilidade de vidas aparentemente normais é posta à prova. Todos têm algo a esconder e os segredos se interligam e se completam em um elaborado mosaico de mistérios. O assistente social Dan Mercer recebe um estranho telefonema de uma adolescente e vai a seu encontro. Ao chegar ao local, ele é surpreendido pela equipe de um programa de televisão, que o exibe em rede nacional como pedófilo. Inocentado por falta de provas, Dan é morto logo em seguida.

Livro: Cilada | Autor: Harlan Coben | Editora: Arqueiro | Páginas: 271 | Saraiva: R$ 26,20 ; Submarino: R$ 27,99 | Classificação: ♥♥♥♥♥

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Dá pra entender bacana pela sinopse e pela minha escrita super empolgada. hahahaha Espero que vocês tenham gostado e se quiserem, posso fazer em vídeo, acho que explicaria melhor, mas enfim. Me contem nos comentários se vocês já leram ou gostariam de adicioná-lo na sua listinha, tá? Beijão <3

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Para as princesas sem príncipe

Eu nunca gostei dessa ideia de depender de alguém, sinceramente sempre gostei da ideia de ser independente, de não me apegar a ninguém, de a minha felicidade só depender de mim mesma, pode parecer egoísta, eu sei, mas garanto que é melhor que ficar por ai chorando e se lamentando porque o “príncipe encantado” nunca chega, e não é por mal, mas me desculpe querida, ele não vai chegar mesmo, toda essa história de que o príncipe dos seus sonhos vai aparecer no cavalo branco pra te salvar quando nem você mesma aguentar seus prantos é a maior mentira que já te contaram.

Te garanto que homem perfeito não existe, afinal, nem você mesma é perfeita, então pare de fantasiar o príncipe perfeito que só existe nos contos de fada. Parar de acreditar no amor? Não! Nunca. O amor existe sim, mas é ai que tá, pode ser que não seja a hora certa pra ele aparecer, ou que ele já apareceu e você não notou porque estava obcecada demais com a ideia do principezinho de merda, meu conselho é o seguinte; Pare com essa busca idiota pela perfeição, ninguém é perfeito. O tal príncipe nunca vai aparecer. Aprenda a amar alguém com os defeitos e tudo, aprenda que nada nunca vai ser como nos livros que você lê, ou como nos filmes que você assiste sozinha num sábado a noite, se você não conseguir amar alguém com todos os defeitos, erros, variações de humor e todo o resto do pacote, a sua busca inútil por alguém perfeito nunca vai acabar, e as limitações que vem de brinde nunca te deixaram descobrir o que existe por trás dos defeitos, erros e tudo mais…

Se liberte dessa gaiola que você criou, permita-se ir além da perfeição, ame alguém com todos os defeitos que essa pessoa tiver, com todos os erros que cometer ao tentar acertar, devolva o príncipe encantado dos seus sonhos para os contos de fada, entregue os pontos, não espere nada da vida, pois só assim ela te surpreende, e então, só então, pode ser que você encontre o seu príncipe real, um que seja só seu e de nenhuma outra princesa.

Para inspirar e aprender: penteados com grampo!

Dificilmente faço algum penteado no meu cabelo. No máximo um coque e, as vezes, um rabo de cavalo. Nada muito elaborado. Até porque me sinto um desastre nisso. hahahaha Mas ó, eu AMO quando fazem penteados em mim. Ainda mais quando é algum penteado diferente, sabe? E é exatamente isso que vou mostrar pra vocês hoje.

Os únicos penteados que já fiz (e imaginava que só tinha esses) com grampos, foi o de prender minha franja pra trás, e deixar meio que um topete, sabe? E também fiz uma vez amarrando o cabelo de lado, mas não deu muito certo. hahaha E como minha franja tá crescendo e as vezes ela me atrapalha, vez ou outra eu prendo ela no grampo. E do nada, pensando nisso, resolvi pesquisar e mostrar pra vocês alguns penteados que podemos fazer usando apenas grampos! Massa, né? E eu limitada com dois penteados. hahaha Então vem conferir:


PARA INSPIRAR:

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PARA APRENDER:






Eu espero muuuito que vocês tenham gostado e ó, utilizem os comentários pra me falar se vocês também já tentaram ou sabem fazer penteados com grampos, combinado? Um big big beijo <3

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Conhecendo um pouco de Brasília

A capital Federal do Brasil e a sede do governo do Distrito Federal. A capital está localizada na região centro-oeste do país, ao longo da região geográfica conhecida como Planalto Central.

Segundo estimativa do IBGE para 2015, sua população era de 2914830 habitantes sendo, então, a quarta cidade mais populosa do país. Brasilia é também a sétima concentração urbana mais populosa do país. A capital brasileira é a maior cidade do mundo construída no século XX.

Agora vamos ao nosso roteiro de pontos turísticos.

1- Praça dos Três Poderes.

É um amplo espaço aberto entre os três edifícios monumentais que representam os três poderes da República: O Palácio do Planalto ( Executivo), o Supremo Tribunal Federal ( Judiciário) e o Congresso Nacional (Legislativo). Como em quase todos os logradouros da cidade, a parte urbanística foi idealizada por Lucio Costa  e as construções foram projetadas poe Oscar Niemeyer.

2- Catedral Metropolitana de Brasilia

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Projetada pelo arquiteto Oscar Niemeyer, com cálculo estrutural do engenheiro Joaquim Cardoso, foi o primeiro monumento a ser criado em Brasilia. Sua pedra fundamental foi lançada em 12 de setembro de 1958. Teve sua estrutura pronta em 1960. Foi inaugurada em 31 de maio de 1970.

Atualmente, o pároco da catedral é o padre George Albuquerque Tajra. Por estar situada na esplanada dos ministérios, a catedral não apresenta uma comunidade fixas, grande parte dos fieis que a frequentam é composta por turistas e por fieis que trabalham na esplanada. A catedral está aberta todos os dias para visitas, com exceção dos horários de missa.

3- Autódromo Internacional Nelson Piquet

Para quem gosta de formula 1 essa é uma boa opção para visita, o autódromo faz parte do complexo Poliesportivo Ayrton Senna. A extensão é de 5.475,58 metros e a maior cursa é de 750 metros.

4- Ginásio Nilson Nelson

É um ginásio de esporte multiuso, junto ao Eixo Monumental, entre o Estádio Nacional Mané Garrincha e o Palácio do Buriti. Faz parte do complexo Poliesportivo Ayrton Senna.

O ginásio é uma das arenas utilizadas pela equipe de basquetebol, para jogos compatíveis com uma capacidade de 16,000 de pessoas sentadas.

5- Complexo Cultural da República

É uma edificação destina a promover eventos culturais. Contará ainda, além dos edifícios já inaugurados, com uma sala para sinfônica, uma ópera, um auditório para música da câmara, assim como possivelmente outros dois edifícios destinados às representações e outras atividades culturais, tais quais exposições e eventos ligados à arte.

E aí, ficaram afim de conhecer ou conhecem? Alguém aí é de Brasília? Comenta!